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stages et ateliers actuels…

«méditation, musique et créativité» ( 2017-2018)


je propose un stage mensuel qui sera un moment de rencontre et de partage, de connaissance des autres, ainsi qu’une meilleure connaissance de soi.

La musique et les sons sont omniprésents dans notre quotidien. Qu’est-ce qu’on ressent? Que nous disent-ils? Les musiques peuvent nous apaiser, nous dynamiser ou bien nous irriter…

En musique, les temps de silence ont une réelle importance. Pour débuter, la méditation permet de mettre en pause un instant, de calmer les agitations périphériques pour se recentrer sur une dimension plus paisible. Ce mot issu de « paix », est fortement relié à l’harmonie qui régit le monde de la musique.

Que peut-on apprendre de l’harmonie musicale que l’on puisse appliquer à nos vies.

Et puis notre quotidien, grand concert permanent consonant ou dissonant, exige de nous une faculté d’adaptation. Aussi nous ferons quelques jeux créatifs sonores, instrumentaux, vocaux plus ou moins improvisés. Au delà de cet mise en pratique, on verra que la créativité ne s’arrête pas là…


Précisions: 

- Chaque séance peut être pratiquée sans difficulté à n’importe quel moment de l’année, même si l’on a pas pratiqué les séances précédentes.

  1. -Aucune pratique ni en méditation, ni en musique, ni en chant n’est demandée pour participer à cet atelier. 

  2. -Chacun y trouvera ce qu’il souhaite y trouver: activité collective, partage, échange, expression, ouverture à de nouvelles connaissances, ou bien-être, équilibre «corps-esprit» etc… (Nous profiterons de techniques de  musicothérapie active et réceptive, ainsi que de l’action de la voix, du chant et de la respiration)

- Ce n’est pas un cours de musique. Et même si chacun pourra « apprendre «  quelque chose, la lecture sur partition ne sera pas utilisée. Chansons et textes pourront être un support.

- durée de séance: variable entre 2h et 2h30 (selon la dynamique de groupe)

- participation: 20€


  1. -inscription au prochain stage, cliquez sur: formulaire